Si es verdad el dicho de "somos lo que comemos", tendríamos que preguntar "y tú, ¿qué comes? Por eso empezamos este nuevo blogg dedicado a dos aspectos fundamentales para que nuestra salud funcione correctamente: la alimentación y el ejercicio
Durante dos cursos hemos trabajado diferentes actividades relacionadas con algo tan importante como es llevar una vida saludable.
Tres pilares básicos:
Alimentación
Ejercicio
Proporción
Acabó el curso. Y nosotras acabamos....por ahora. Él próximo curso seguiremos entre todos, avanzando en este tema.
Ahora, a descansar. Y no olvidéis que el verano es un momento excelente para hacer mucho, mucho ejercicio al aire libre y para poner en práctica muchas de las fantásticas y refrescantes recetas que hemos aprendido.
Os proponemos un reto:
"¡Viva la imaginación!" : Enviadnos fotos y recetas de propuestas originales para este verano.
- ¿Qué le dijo el azúcar a la leche? "Nos vemos en el café"
- Estaban una pera un tomate en la parada del autobús Y el tomate le pregunta a la pera: "¿Cuánto hace que espera?" Y la pera le contesta: "desde que nací"
- ¿Qué le dijo la cucharilla a la gelatina? "No tiembles, cobarde"
- Le dice un niño a su madre: "Mamá, qué rica está la paella" Y su madre le contesta: "Pues repite hijo, repite" Y el niño dice: "Mamá, qué rica está la paella"
- ¿Qué le dice una uva verde a una morada? "¡Respira, respira!"
Que a muchos niños se les suele "atragantar" el
pescado es tan indiscutible como que la composición nutricional de este
alimento le convierte en un imprescindible de la alimentación infantil. Muchos
de sus nutrientes cumplen una función fisiológica determinante en el desarrollo
y crecimiento de los pequeños, que va desde una mejor salud visual y un mayor
potencial intelectual, hasta la prevención de enfermedades degenerativas en la
edad adulta.
Por eso es necesario que los niños coman pescado. La
recompensa no puede ser más gratificante: garantizar su buena salud.