A la hora de estudiar no solo es importante tener un calendario de estudios y ser constante. Es también muy importate que lleves un estilo de vida saludable y que te alimentes bien.
En general, llevar una dieta equilibrada siempre nos va ayudar en nuestra vida diaria. Sin embargo, existen algunos alimentos que son especialmente buenos para potenciar nuestras capacidades cognitivas, para facilitarnos la concentración y ayudarnos a rendir más en nuestro estudio.
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